ध्यानले दिमागलाई आराम दिन्छ र यसको प्रभाव शरीरमा स्पष्ट देखिन्छ । ध्यान गर्दा हृदयदेखि दिमागमा कति परिवर्तन हुन्छ भनेर बुझ्न धेरै अनुसन्धानहरू भएका छन्। यो अनुसन्धानमा पनि पुष्टि भएको छ ।
Date
बिहि, मंसिर ६, २०८१
Thu, November 21, 2024
