पश्चिमोत्तनासन – भुइँमा बसेर खुट्टा सिधा अगाडि फैलाएर सुरु गर्नुहोस्। आफ्नो खुट्टा सँगै राख्नुहोस्। सास लिँदा मेरुदण्डलाई माथितिर सीधा गर्नुहोस्। श्वास छोड्दा अगाडि झुक्नुहोस्। अगाडि झुक्दा मेरुदण्ड सीधा राख्नुहोस्। सास फेर्दै
सबै धर्महरूमा, मालाहरू कुनै न कुनै रूपमा प्रयोग गरिन्छ । हिन्दू धर्ममा, भगवानलाई लगाइने मालादेखि लिएर तिनीहरूको नामजपका लागि विभिन्न प्रकारका बीउहरू भएका मालाहरू प्रयोग गरिन्छ । देवताको मन्त्र जप गर्दा
हिन्दू धर्ममा माघ महिनालाई कल्पवास महिना भनिन्छ । कल्पवासको परम्परा धेरै पुरानो छ । माघ महिनामा एक कल्प (ब्रह्माको एक दिन) को पुण्य कल्पवासले प्राप्त गर्छ भनिन्छ । युधिष्ठिरले महाभारतको युद्धमा
हिन्दू धर्ममा रुख बिरुवाको विशेषता र तिनको धार्मिक महत्व बताइएको छ । यो रुखलाई आम भाषामा आक्रा, अकुवा र मदार भनिन्छ । बाटोमा जुनसुकै बाँझो जमिनमा तपाईले यो बिरुवा सजिलै देख्नुहुनेछ।
जीवन रुख हो र मृत्यु त्यो रुखको फूल हो । फूलको लागि रुख हुन्छ रुखको लागि फूल हुँदैन । जब फूल आउँछ, रुख खुशीले नाच्नु पर्छ । त्यसैले विगतमा मृत्युलाई स्विकारेको
नियमित रूपमा योग र ध्यान गर्नुहोस् – नियमित रूपमा उत्तर–पूर्व दिशामा फर्केर योग र ध्यान गर्नाले तपाईं मानसिक रूपमा स्वस्थ रहनुहुन्छ। यसले मानसिक तनाव हटाउँछ। उत्तर–पूर्व दिशामा पूजा – उत्तर–पूर्व दिशामा
उनको जीवनसँग जोडिएका यस्ता धेरै रहस्य छन्, जसबाट धेरैलाई अझै थाहा छैन । रावण जसलाई हामी सबैले दानवको राजा भनेर चिन्छौं, त्यसैगरी ब्रह्माजीसँग पनि सम्बन्ध थियो। वाल्मीकि रामायणका अनुसार लंकाका राजा
यो आठौं शताब्दीको कुरा हो जब तिब्बतमा प्राकृतिक प्रकोपहरू तीव्र गतिमा थिए। ठूलो संख्यामा हताहत भएको बेला कुनै पनि उपायले काम गरिरहेको थिएन। यस्तो अवस्थामा तिब्बती सम्राटले ठूलो आशाका साथ भारततर्फ
प्रत्येक वर्ष पौष शुक्ल पूर्णिमादेखि माघ शुक्ल पूर्णिमासम्म एक महीना विधिपूर्वक गरिने स्वस्थानी व्रत एवं माघस्नान आजदेखि शुरु भएको छ । पौष शुक्ल पूर्णिमादेखि माघ शुक्ल पूर्णिमासम्म एक महीना स्वस्थानी व्रत
गायत्री मन्त्रको जपस् यदि तपाई पनि विचलित मनको सामना गर्दै हुनुहुन्छ र प्रायः यसबाट व्याकुल हुनुहुन्छ भने, दैनिक गायत्री मन्त्र [ ओम भुर्भुवह स्वह तत्सवितुर्वरण्यम् भार्गो देवस्य धीमहि धियो यो न