हरेक बिहान सूर्यनमस्कार गर्नाले पाचन क्रिया ठीक रहन्छ, छाला चम्किलो हुन्छ र मन शान्त रहन्छ।

३ वर्ष अघि Comments

दैनिक योग गर्नेहरुको स्वास्थ्य सधै राम्रो रहन्छ, रोगहरु टाढा रहन्छन् । यदि कुनै व्यक्तिले हरेक बिहान धेरै योग आसन गर्न सक्दैन भने उसले कम्तिमा सूर्य नमस्कार गर्नुपर्छ। नियमित रूपमा सूर्यनमस्कार गर्नाले

Read More

प्लास्टिकको प्रयोग कसरी घटाउने

३ वर्ष अघि Comments

हामी सबैभन्दा बढी प्लास्टिक प्रयोग गर्छौं । तरकारी लिँदाको प्रयोग, दालको प्याकेट लगाएत धेरै चिजमा प्लास्टिकको प्रयोग हुन्छ र कहिलेकाहीँ खाजाको बक्समा पनि प्लास्टिकको प्रयोग हुन्छ । एक अनुसन्धानका अनुसार विश्वभर

Read More

अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस

३ वर्ष अघि Comments

योग शरीर र दिमागको स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छ । योग एक आध्यात्मिक अभ्यास हो जसले शान्तता, आत्मविश्वास र साहस जगाउँछ । योगको माध्यमबाट शरीर र दिमागका गतिविधिहरू राम्रो तरिकाले गर्न सकिन्छ

Read More

कुहिने र नकुहिने फोहर नछुट्याए महानगरले फिर्ता पठाइदिने

३ वर्ष अघि Comments

सामाजिक संजालमा संन्देश जारी गर्दै मेयर बालेन साहले काठमाडौं महानगरपालिकामा फोह व्यबस्थापनमा सहयोग पु¥याउन महानगरबासीलाई आग्रह गरेका छन् । उनले मगलबार सन्देश जारी गरेका छन् । अब काठमाडौंको फोहर उठने तर

Read More

सन्यासीले बनाए अन्तर्राष्ट्रिय स्तरको भजन भिडियो

३ वर्ष अघि Comments

काठमाडौं । नेपालीले बनाएको हिन्दी भाषको एउटा भजन हालै सार्वजनिक भएको छ । मानव जिवनको लागि अती आवस्यक ध्यानलाई मुख्य बिषय बनाइएको भजनको भाषा जस्तै क्वालिटी पनि कुनै हिन्दी गितको भिडियो

Read More

हातमा पसिना आउने समस्या आन्तरिक रोगको संकेत हुन सक्छ, जान्नुहोस् ।

३ वर्ष अघि Comments

यदि तपाइँको हत्केलाहरू सधैं पसिना आउँछ, यो तापमान वृद्धिको कारण हुन सक्छ । तर, कहिलेकाहीँ अत्याधिक पसिना आउनु पनि मधुमेह, रजोनिवृत्ति÷तातो चमक (अनुहार, घाँटी र छातीमा पसिना आउनु), रगतमा चिनीको मात्रा

Read More

कागती महँगो भयो, यी चिजबाट पनि पर्याप्त भिटामिन–सी पाउन सकिन्छ

३ वर्ष अघि Comments

कोरोना संक्रमणको यस युगमा हामी सबैले आफ्नो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने प्रयास गरिरहेका छौँ । बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली हुँदा धेरै प्रकारका संक्रमण र रोगहरूको जोखिम कम हुन्छ । अध्ययनले पत्ता लगाएको

Read More

मधुमेहको लक्षण देख्नेबित्तिकै सचेत रहनुहोस्, रगतमा चिनी बढ्दैन

३ वर्ष अघि Comments

प्रि–डायबिटिजका लक्षणहरू शरीरमा धेरै पहिले देखिन थाल्छन्। यदि तपाईंले रगतमा चिनी बढेको यी संकेतहरूलाई ध्यान दिएर आफ्नो आहार सुधार गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईं सजिलै मधुमेहको जोखिमबाट बच्न सक्षम हुनुहुनेछ। रगतमा चिनीको

Read More

विश्वको ५२% जनसङ्ख्या टाउको दुख्ने समस्याबाट ग्रस्त

३ वर्ष अघि Comments

टाउको दुखाइ एक धेरै सामान्य समस्या हो। सबैले आफ्नो जीवनमा कम्तिमा एक पटक यससँग संघर्ष गर्छन्। तर, विश्वमा यस्ता धेरै मानिसहरु छन् जसलाई नियमित रुपमा टाउको दुख्ने गर्छ । भर्खरै नर्वेजियन

Read More

चीनमा कोरोनाको त्रास बढ्न थाल्यो

३ वर्ष अघि Comments

सांघाईमा शनिबार कोरोनाका ६,०५१ नयाँ केसहरू दर्ता भएका छन्। यहाँ कोरोना संक्रमित बढ्दै गएका छन् । अब चिनियाँ प्रशासनले थप कडाइ गर्न थालेको छ, जसका कारण सर्वसाधारण त्रसित छन् । चीनको

Read More