हिन्दू संस्कृतिमा सूर्यको विशेष स्थान छ। सूर्यदेवको आराधनादेखि लिएर शरीरको दुखाइ कम गर्न किरणबाट भिटामिन डी लिनेसम्म धेरै किसिमले महत्त्वपूर्ण छ। भनिन्छ कि आयुर्वेदमा सूर्यको प्रकाशलाई धेरै महत्व दिइएको छ ।
विश्वमा पहिलो पटक मानव रगतमा माइक्रोप्लास्टिक फेला परेको छ । वैज्ञानिकहरूले आफ्नो अनुसन्धानका क्रममा ८० प्रतिशत मानिसमा यी साना कणहरू भेटिएको पत्ता लगाएका छन् । यो खोजले माइक्रोप्लास्टिक मानव शरीरमा एक
सद्गुरु : म के भन्दैछु किनभने म तिम्रो बारेमा चिन्तित छैन वा म असंवेदनशील छु, तर यो तिमीलाई के भइरहेको छ भन्ने स्वभाव हो । यदि तपाईं आफूलाई डिप्रेसनको अवस्थामा ल्याउँदै
बलियो कपालको लागि स्वस्थ आहार धेरै महत्त्वपूर्ण छ । पर्याप्त मात्रामा प्रोटिन, भिटामिन, आइरन र जिंक जस्ता पोषक तत्व भएको खानेकुरा खानुपर्छ । भिटामिन बी७ लाई बायोटिन पनि भनिन्छ। यो कपालको
नेपालका अधिकांश स्थानमा र विशेषगरी तराईमा गर्मी बढ्दै गएको छ । गर्मी बढ्दै गएपछि लू का कारण चक्कर लाग्ने लक्षण देखिन्छ । लापरवाहीका कारण मृत्यु पनि हुन सक्छ । गर्मीको समयमा
गर्मी मौसम सुरु भएको छ । यस्तो अवस्थामा आफ्नो खानपानमा बढी ध्यान दिन जरुरी छ । यो सिजनमा गर्मी र डिहाइड्रेसनको समस्या धेरै हुने गर्छ । हाइड्रेटेड रहन पर्याप्त पानी पिउन
भिटामिन डी बलियो हड्डी र दाँत को लागी आवश्यक छ। भिटामिन डीको कमीका कारण धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । हामी तपाईलाई भिटामिन डीको कमीले देखा पर्ने लक्षणहरु बारे बताउन
बंगलादेश विश्वका सबैभन्दा प्रदूषित सहरहरूमा पहिलो स्थानमा छ । यो दाबी स्वीस संस्थाको आइक्यू एयर सर्भेमा गरिएको हो । विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) को मापदण्डमा ११७ देशका ६ हजार ४ सय
देशका अधिकांश स्थानमा तापक्रम तीव्र गतिमा बढिरहेको छ । यस्तो अवस्थाको सामना गर्न पानीले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। शरीरको तापक्रम नियन्त्रणमा पानीको महत्त्वपूर्ण भूमिका हुन्छ, तर कति पानी पिउने भन्ने कुरामा पनि
गर्मी मौसम आइसकेको छ । यो मौसममा तपाईंले आफ्नो विशेष ख्याल राख्नुपर्छ। गर्मीमा कडा घाम र बढ्दो तापक्रममा हामीले स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुपर्छ । हामी हाम्रो खानपानमा ख्याल गर्छौं। खानामा यस्ता खानेकुरा