सहरी जनसङ्ख्यामा औसत उमेर घट्दै, यो हो मुख्य कारण ।

१ वर्ष अघि Comments

सहरी वातावरण र जीवनशैलीले स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पारेको पाइएको छ । अध्ययनले ग्रामीण क्षेत्रमा बसोबास गर्ने मानिसको तुलनामा सहरी जनताको उमेर कम हुँदै गएको पनि चिन्ता व्यक्त गरेको छ । यी

Read More

यो जुस छिट्टै तौल घटाउनमा फाइदाजनक हुन्छ, कोलेस्ट्रोलको स्तर पनि नियन्त्रणमा राख्छ

१ वर्ष अघि Comments

फलफूल र तरकारीमा भिटामिन, एन्टिअक्सिडेन्ट र अन्य पोषक तत्वहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जसले शरीरको अतिरिक्त तौल घटाउन मद्दत गर्छ। यदि तपाई पनि छिट्टै तौल घटाउने सोचमा हुनुहुन्छ भने तपाईले आफ्नो जीवनशैलीमा

Read More

सन् २०५० सम्ममा क्यान्सरबाट हुने मृत्युदर ५० प्रतिशतले घटाउने लक्ष्य, के छ योजना र प्रगति ।

१ वर्ष अघि Comments

क्यान्सर विश्वव्यापी रूपमा मृत्युको सबैभन्दा ठूलो कारण हो। चिकित्सा क्रान्तिले आधुनिक चिकित्सा, स्क्रिनिङ, उपचार र औषधिमा उल्लेख्य प्रगति गरेको भएतापनि यो रोग अझै पनि हरेक वर्ष लाखौं मानिसको लागि घातक साबित

Read More

दुधलाई फ्रिजमा राख्दा पनि किन फाट्छ ? वैज्ञानिकले खुलासा गरे रहस्य

१ वर्ष अघि Comments

दूधलाई दही हुनबाट जोगाउन, यसलाई फ्रिजमा राखेर मात्र पुग्दैन। यसलाई सही ठाउँमा राख्न महत्त्वपूर्ण छ। यसो गर्दा यसलाई लामो समयसम्म सुरक्षित राख्न सकिन्छ। विज्ञहरूको टोली भन्छन् कि लामो समयसम्म दूध जोगाउन

Read More

कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न चाहनुहुन्छ भने गर्मीमा यी फलफूल खानुहोस्

१ वर्ष अघि Comments

स्याऊ कोलेस्ट्रोल घटाउने सन्दर्भमा स्याउलाई सबैभन्दा राम्रो फल मानिन्छ। स्याउमा प्रशस्त मात्रामा घुलनशील फाइबर हुन्छ जसले हाम्रो मुटुको स्वास्थ्यको ख्याल राख्छ। यस बाहेक स्याउमा पोलिफेनोल पाइन्छ जसले हाम्रो कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउन

Read More

विश्वमा हरेक वर्ष ४३ करोड टन प्लाष्टिक उत्पादन

१ वर्ष अघि Comments

विश्वमा प्रदूषण बढ्दै गएको छ । हरेक वर्ष ४३ करोड टनभन्दा बढी प्लास्टिक उत्पादन हुन्छ । यसमध्ये पोलिथिन झोलाजस्ता प्लास्टिकका सामानको दुई तिहाइ छिट्टै बिग्रन्छ। यो प्लास्टिक प्रदूषणको कारण माइक्रोप्लास्टिक हो,

Read More

स्मरणशक्ति कमजोर हुनु पनि उच्च कोलेस्ट्रोलको लक्षण हो, यसरी घटाउनुहोस्

२ वर्ष अघि Comments

उच्च कोलेस्ट्रोलको समस्या तब हुन्छ जब हाम्रो नसामा बोसो जम्मा हुन थाल्छ। जसका कारण हृदयाघात वा मुटुसँग सम्बन्धित अन्य रोगको जोखिम बढ्छ । मानिसहरूलाई खराब कोलेस्ट्रोल बढेको थाहा हुन्छ जब तिनीहरूले

Read More

चिया प्रेमीहरूले जान्नु पर्ने केही जानकारी

२ वर्ष अघि Comments

चिनी बिना पिउने कि दूध पिउने कि नपिउने चियामा धेरै भ्रम छ । तर स्वास्थ्य विज्ञहरूले बेलुका दूध चिया पिउने मानिसहरूलाई सावधानी अपनाएका छन्। अधिकांश मानिसहरू चिया पिउन मन पराउँछन्। बिहान

Read More

कस्ता खानेकुराले स्मरणमा कमि आउँछ ?

२ वर्ष अघि Comments

मस्तिष्क हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग हो। शरीरको प्रक्रियालाई सुचारु रूपमा चलाउन यसको महत्त्वपूर्ण भूमिका हुन्छ। यस्तो अवस्थामा मनको स्वास्थ्यको ख्याल गर्नु निकै जरुरी हुन्छ । के तपाईलाई थाहा छ यी

Read More

दुधसँग मात्र कफी किन पिउने ? अनुसन्धानले के भन्छ ?

२ वर्ष अघि Comments

तपाई तौल घटाउन वा स्वस्थ रहन ब्ल्याक कफी पिउनुहुन्छ, तर के तपाईलाई थाहा छ दुधसँगको कफीको पनि धेरै फाइदा हुन्छ । जर्नल अफ एग्रीकल्चर एन्ड फूड केमिस्ट्रीको अनुसन्धानका अनुसार दूधमा मिसाएर

Read More