अनार एक धेरै स्वादिष्ट र स्वस्थ फल हो। यो फल धेरै रसदार छ। अनारलाई जुस र सलादको रुपमा पनि सेवन गर्न सकिन्छ । यो फल पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ । यसमा
आजकल व्यस्तताका कारण मानिसहरु राति ढिलो सुत्छन् । धेरै मानिसहरू सामाजिक सञ्जालमा राती घण्टौं बिताउँछन्। यो शारीरिक र मानसिक रूपमा खतरनाक साबित हुन सक्छ। तपाईं दिनभरि थकित महसुस मात्र होइन, तर
तामाको भाँडोमा राखिएको पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि निकै राम्रो हुन सक्छ तर के तपाईलाई थाहा छ यो विधिले हामीलाई हानि पनि गर्न सक्छ । मानिसहरु प्रायः भाँडामा राखिएको पानीसँग सम्बन्धित केही
एक गिलास कागती पानीले गर्मीबाट राहत दिने काम गर्छ। नियमित बिहान मनतातो कागती पानी पिउनाले तौल घटाउन पनि मद्दत गर्छ । कागतीले कुनै पनि परिकारको स्वाद बढाउँछ र यसको खट्टा पनि
लामखुट्टेको टोकाइबाट डेंगु सर्छ भन्ने कुरामा तपाई सचेत हुनुपर्छ । डेंगु लामखुट्टेको टोकाइबाट लाग्ने लामखुट्टेलाई एडिस भनिन्छ । यो सामान्य लामखुट्टे भन्दा फरक छ र यसको शरीरमा चितुवा जस्तै धारहरू हुन्छन्।
धेरैबेर लामो समयसम्म स्क्रिन हेरिरहँदा, तनाव लिने र निद्रा नलाग्दा आँखा सुन्निने गर्छ । यस्तो अवस्थामा तपाईले आँखाको सुन्निने समस्या हटाउन धेरै प्रकारका घरेलु उपाय अपनाउन सक्नुहुन्छ । यसले आँखाको सूजन
मेवा भिटामिन ए को खजाना मानिन्छ। मेवामा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन ए पाइन्छ, यस बाहेक भिटामिन सी पनि पाइन्छ । अर्कोतर्फ, मेवामा पानी, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट पदार्थ, क्षार तत्व, क्याल्सियम, फस्फोरस, आइरन, चिनी
अक्सर मानिसहरूलाई गर्दन दुखाइ हुन्छ । यो एक धेरै सामान्य मस्कुलोस्केलेटल विकार हो जसले कम्तिमा एक वर्षमा एक पटक तीन मध्ये एक जनालाई असर गर्छ। यो हल्का वा गम्भीर हुन सक्छ
विश्वभर प्रदूषण निरन्तर बढिरहेको छ । जसका कारण देशका कतिपय ठाउँमा जमिनमुनिको पानी पनि पिउन योग्य छैन । यसैबीच, एक नयाँ अनुसन्धान बाहिर आएको छ, जसमा यो पत्ता लागेको छ कि
मनसुनले धेरै रोगहरु लिएर आउँछ । यो मौसममा रुघाखोकी, रुघाखोकी र रुघाखोकी सामान्य हुने गर्दछ । यस्तो अवस्थामा, यी मौसमी रोगहरूबाट बच्नको लागि, तपाईं धेरै प्रकारको हर्बल चिया पनि पिउन सक्नुहुन्छ।