गायत्री मन्त्रको जपस् यदि तपाई पनि विचलित मनको सामना गर्दै हुनुहुन्छ र प्रायः यसबाट व्याकुल हुनुहुन्छ भने, दैनिक गायत्री मन्त्र [ ओम भुर्भुवह स्वह तत्सवितुर्वरण्यम् भार्गो देवस्य धीमहि धियो यो न प्रचोदयात् ] जप गर्नुहोस्। यसले सकारात्मक उर्जा दिन्छ।
सात्विक आहारः सात्विक आहार सेवन गरे मनबाट खराब विचारहरू हटेर हाम्रो ध्यान केन्द्रित रहन्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ। यसका साथै यसलाई स्वास्थ्यका लागि पनि निकै राम्रो मानिन्छ ।
एकादशी व्रत स् एकादशीको व्रत मनलाई शान्त पार्न पनि शुभ मानिन्छ । महिनामा दुई पटक पर्ने यो दिन व्रत बस्न सक्नुभएन भने यस दिन भूलवश भात खानु हुँदैन ।
सूर्यदेवलाई जल अर्पण गर्नुः ज्योतिषशास्त्रमा सूर्यदेवलाई जल चढाउनु निकै शुभ मानिन्छ । धेरै मानिसहरु बिहान उठेर सूर्यदेवलाई जल अर्पण गर्ने गर्दछन् । बिहान सबेरै सूर्यदेवलाई जल अर्पण गर्नुपर्छ, किनभने यसले तपाईंलाई सकारात्मक ऊर्जा पनि दिन्छ।
भगवानको ध्यानस् शास्त्रमा भनिएको छ कि दैनिक भगवानको ध्यान गर्नु जीवनमा सुख र समृद्धि ल्याउने एक धेरै शुभ माध्यम हो। मनलाई शान्त पार्न बिहान वा बेलुका मन्दिरमा जानुहोस् र भगवानको ध्यान गर्नुहोस्। मन्दिर जान नसके घरमै भगवानको ध्यान गर।
