आयुर्वेदका अनुसार तामाको भाँडोमा पानी राख्दा यसले शरीरका तीनवटै दोष (वात, पित्त र कफ) लाई सन्तुलनमा राख्छ। यसले पानीलाई सकारात्मक रूपमा चार्ज गर्दछ। मानव तामाको भाँडोको पानी पिउनुका धेरै फाइदाहरू छन् ।
पाचन प्रणाली सुधार गर्दछ
तामामा ब्याक्टेरिया मार्ने गुण भएको मानिन्छ । यो तपाईंको पाचन प्रणालीको लागि धेरै राम्रो छ । तामाको भाँडोको पानी पिउनु तपाईंको पेटको संक्रमण, अल्सर वा अपचको लागि राम्रो उपाय हो। यो पानीले पेटमा रहेका सबै हानिकारक ब्याक्टेरिया सफा गर्छ । यसले पाचन प्रक्रियालाई सुधार गर्छ।
बोसो घटाउँछ
तामाको भाँडोको पानी पिउनाले शरीरको अतिरिक्त बोसो कम हुन्छ भन्ने कुरा कमैलाई थाहा छ । यसले तपाईंलाई छिट्टै तौल घटाउन मद्दत गर्छ । तामाको भाँडोमा राखिएको पानी पिउँदा पाचन प्रणालीले राम्रोसँग काम गर्छ । यसले तौल घटाउन पनि मद्दत गर्छ ।
क्यान्सरसँग लड्न मद्दत गर्दछ
तामामा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुन्छ जसले फ्री रेडिकलसँग लड्छ, जुन शरीरमा क्यान्सरको विकासको मुख्य कारण हो । तामाको भाँडोको पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।
एनीमिया रोक्छ
के तपाईलाई थाहा छ तामा शरीरको कामका लागि सबैभन्दा आवश्यक खनिज मध्ये एक हो? तामाले कोशिका निर्माणमा मद्दत गर्छ, शरीरमा आइरनको कमी पूरा गर्छ। तामाको पानी पिउनाले एनिमियाबाट बच्न मद्दत गर्छ।
जोर्नी दुखाइबाट राहत दिन्छ
तामामा एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ । यसले जोर्नीको दुखाइको लागि उत्कृष्ट उपाय बनाउँछ। साथै, तामा हड्डी को लागी धेरै राम्रो छ। यसले हड्डी बलियो बनाउँछ। बाथ रोगबाट बच्न तामाको भाँडोको पानी पिउनुहोस् ।
मुटुको स्वास्थ्य सुधार गर्दछ
तामाले मुटुसम्बन्धी रोग लाग्ने जोखिमलाई कम गर्न मद्दत गर्छ । तामाको पानी पिउनाले शरीरको रक्तचाप, मुटुको चाल र कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ । यसले मुटुमा रक्तसञ्चार सुधार गर्छ र कुनै पनि हृदय रोगको जोखिमलाई रोक्छ।
