अनुहार सफा गर्नु छालाको हेरचाहको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरण मानिन्छ । यदि यो स्टेप दिनचर्यामा एक वा दुई दिनको लागि छुट्यो भने, अनुहारमा धेरै प्रकारका समस्याहरू आउन थाल्छन् । यस अवस्थामा, अनुहारमा पहिलो पिम्पल देखा पर्दछ।
वास्तवमा, हावाको खराब गुणस्तरका कारण छालामा नराम्रो असर परिरहेको छ। हावा बाहेक बदलिँदो मौसमका कारण पनि पहिलो प्रभाव हाम्रो छालामा पर्छ । यस कारण विज्ञहरूले अनुहार धुन छाड्नु हुँदैन भनेर सुझाव दिन्छन्। हामी यहाँ राती सुत्नु अघि अनुहार धुने बारेमा कुरा गर्दैछौं।
धेरैजसो मानिसहरू बिहान वा बेलुका अनुहार धोएर राति यसरी सुत्छन्। राति सुत्नुअघि पनि अनुहार धुनु अति आवश्यक हुन्छ । भनिन्छ कि यसो गर्नाले छिद्रहरू राम्रोसँग सफा हुन्छन् र छालाले राम्रोसँग सास फेर्न सक्षम हुन्छ। हामी तपाईलाई केहि यस्ता फाइदाहरु बताउन गइरहेका छौँ, जसबाट तपाईलाई थाहा हुन्छ कि राति अनुहार धुनु कत्तिको महत्वपूर्ण छ ।
पिम्पल हट्छ
खराब जीवनशैली र प्रदूषणका कारण छालामा पिम्पल देखिने गर्छ । यदि समयमै उपचार गरिएन भने, छालामा दाग र दागहरू देखा पर्छन्। यस्तो अवस्थामा विज्ञहरूले दिनको अतिरिक्त राती सुत्नुअघि पनि अनुहार धोएर सुत्ने सल्लाह दिन्छन् ।
यदि तपाईंले मेकअप गर्नुभएको छ भने, यसलाई जैतूनको तेल वा मेकअप रिमूभरले हटाउनुहोस् र त्यसपछि क्लिन्जरले अनुहार सफा गर्नुहोस्। त्यसपछि फेसवाशले अनुहार सफा गर्नुहोस्। यसले छिद्रहरू सफा गर्नेछ। यदि पोर्सहरूमा फोहोर रह्यो भने, यसले पिम्पलहरू निम्त्याउँछ।
छाला टोनिङ
भनिन्छ, राती सुत्नुअघि अनुहार धोएर राम्ररी सुत्ने हो भने यसले छालाको टोनिङमा पनि फरक पार्छ । यसका लागि फेसवाश लिनुहोस् र यसलाई हल्का हातले अनुहारमा १ मिनेटसम्म रगाउनुहोस्। यसो गर्नाले मृत कोशिकाहरू हट्नेछ र अनुहारको फोहोर पनि हट्नेछ। यो टिप्स दैनिक पालना गर्नाले केही दिनमै छालाको टोनमा फरक देखिन थाल्छ ।
चाउरी कम हुन्छ
आजकल मानिसहरु सानै उमेरमा अनुहारमा चाउरी पर्ने जस्ता समस्याहरुको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । तिनीहरूबाट छुटकारा पाउन, यो सुन्दर दिनचर्या र सही आहार पालना गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ । अनुहार धुँदा चाउरीपना कम गर्न सकिन्छ । वास्तवमा हाम्रो छाला हावामा रहेको कणको सम्पर्कमा आउँछ र यस्तो अवस्थामा कोलाजेनले नराम्रो असर गर्छ। यदि राती सुत्नुअघि अनुहार धुने हो भने, यी कणहरू छालाबाट हट्छन् र कोलाजेनमा कुनै नराम्रो प्रभाव पर्दैन।
