वर्षायाममा धेरै संक्रामक रोगको जोखिम बढ्छ । डेंगु–मलेरियालगायत छालासँग सम्बन्धित धेरै प्रकारका समस्या मनसुनमा देखिन थाल्छन् । यो मौसममा छालाको एलर्जी, कान, नाक र घाँटीको समस्या सामान्य हुन्छ। तापक्रम, हावाको गुणस्तर, फोहोर र आर्द्रताका कारण प्रायः घाँटी, कुहिनो, हात, स्तन मुनि, कम्मरको छाला आदिमा पसिना आउँछ। जसका कारण ब्याक्टेरिया र भाइरसको उत्पादन हुन्छ ।

यसले मानिसलाई एलर्जी, फंगल इन्फेक्सन, इन्टरट्रिगो, दाद, खुजली, छालामा दाग, घाँटी दुख्ने, एक्जिमा, रुघाखोकी र ज्वरोजस्ता रोग लाग्ने गर्छ। पसिना आउनुका कारण छालामा चिस्यान आउनुका कारण इन्फेक्सन फैलिन्छ र चिलाउन थाल्छ ।

चन्दनको पेस्ट

यदि वर्षामा छालामा धेरै चिलाउने समस्या छ भने, छालामा चन्दनको पेस्ट लगाउनुहोस्। चन्दनलाई छालाका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । यस्तो अवस्थामा तपाईले बजारमा चन्दनको धुलो सजिलै पाउनुहुनेछ। त्यसमा गुलाबजल मिसाएर चिलाउने ठाउँमा लगाउने । नियमित प्रयोगले छालाको रङलाई चिलाउने र चिलाउनेबाट राहत दिन्छ।

नरिवलको तेल

नरिवलको तेलले छालालाई मोइस्चराइज गर्नुका साथै इन्फेक्सन हटाउँछ। नरिवलको तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी ब्याक्टेरियल गुण हुन्छ, जुन छालाको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ। मनसुनमा नरिवलको तेल प्रभावित क्षेत्रमा लगाउनाले चिलाउने र दाग लाग्दैन।

नींबू र बेकिंग सोडा

कागती छालाका लागि फाइदाजनक हुन्छ । यदि वर्षामा चिसोका कारण छाला चिलाउने हो भने दुई चम्चा बेकिङ सोडा र एक चम्चा कागती मिसाएर छालामा राम्रोसँग लगाउनुहोस् । 5-10 मिनेट पछि छाला धुनुहोस्। यो प्रक्रिया दिनमा एक पटक गर्नाले चिलाउने समस्याबाट छुटकारा मिल्छ।

नीमको रूख

नीम एक धेरै लाभदायक आयुर्वेदिक औषधि हो। छाला सम्बन्धी समस्यामा नीमको प्रयोग लाभदायक हुन्छ । यदि चिलाउने समस्या हटाउने हो भने नीमको पातलाई पिसेर छालामा लगाउने । नीममा पाइने एन्टि-ब्याक्टेरियल गुणले चिलाउने समस्याबाट राहत दिन्छ।