डेंगु ज्वरोका कारण प्लेटलेट्स चाँडै कम हुन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा प्लेटलेट्स बढाउन आफ्नो खानपानमा ध्यान दिनु जरुरी हुन्छ । छिट्टै निको हुन र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनका लागि आहारमा कुन-कुन खानेकुरा समावेश गर्न सकिन्छ भन्ने बारे जानकारी दिनुहोस्।
नरिवलको पानी – नरिवलको पानी स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । डेंगुबाट पीडित व्यक्तिले दैनिक १ देखि २ गिलास नरिवलको पानी पिउनुपर्छ । यसमा प्रशस्त मात्रामा पोषक तत्व हुन्छ । यसले इलेक्ट्रोलाइटलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छ।
हर्बल चिया – हर्बल चियाको सेवनले डेंगुलाई छिटो निको पार्न मद्दत गर्छ। नरिवलको पानी र तातो पानी पिउनुका साथै हर्बल चिया पनि पिउन सकिन्छ । यसले तपाईंलाई वाकवाकी र थकानको समस्याबाट बचाउने काम गर्छ।
मेथीको दाना – मेथीको दानाले डेंगु ज्वरोको उपचारमा मद्दत गर्छ। तिनीहरू टाउको दुखाइ र जोर्नी दुखाइबाट छुटकारा पाउन काम गर्छन्। यसले ज्वरो कम गर्न मद्दत गर्छ। मेथीको दानालाई चियाको रुपमा पनि सेवन गर्न सकिन्छ ।
