दलाई लामा तिब्बतीहरूको सबैभन्दा ठूलो धार्मिक नेताको उपाधि हो । चौधौं दलाई लामा तेन्जिन ग्यात्सो यस उपाधिमा विराजमान छन् । दलाई लामा, तेन्जिन ग्यात्सोको जन्म सन् १९३५ मा पूर्वी तिब्बतको ओमान परिवारमा भएको थियो ।
दलाई लामा एक मंगोलियन उपाधि हो जसको अर्थ ज्ञानको सागर हो । दलाई लामालाई बुद्धका गुणहरूको अवतार मानिन्छ। एक समय थियो जब दलाई लामालाई तिब्बतको राज्य प्रमुखको रूपमा हेरिन्थ्यो। तर तिब्बतमा चीनको कब्जा पछि दलाई लामा भारतमा गएका थिए ।
दलाई लामा ३१ मार्च १९५९ मा भारत आएका थिए । त्यसयता उनी हिमाचल प्रदेशको म्याक्लियोडगञ्जमा बस्दै तिब्बतको सार्वभौमसत्ताका लागि अहिंसात्मक रूपमा लड्दै आएका छन् । तिब्बतको स्वायत्तताका लागि उनी जे पनि गर्न तयार छन् । उनले आफ्नो आधाभन्दा बढी जीवन तिब्बतीहरूको लागि न्यायको लागि लड्दै बिताएका छन् ।
परम पावन दलाई लामालाई तिब्बतको मुक्तिको लागि निरन्तर अहिंसक संघर्षको लागि १९८९ नोबेल शान्ति पुरस्कार प्रदान गरिएको छ ।
उनको नम्रता दलाई लामाको आचरणमा झल्किन्छ । आफ्नो सम्बोधनका क्रममा उनले कसैको मन दुख्ने खालको शब्द कहिल्यै बोलेनन् । यति मात्रै होइन, सम्बोधनका क्रममा उनले आफ्नी आमाको पनि उल्लेख गर्छन् । भनिन्छ, उसको स्पर्शमा मान्छेको यति धेरै माया हुन्छ कि उनले कसैको टाउकोमा हात राख्यो भने मान्छेले आफ्ना सबै दुःख बिर्से झैं लाग्छ ।
