जाडो मौसममा मानिसहरु चिसोबाट बच्न वा हल्का चिसो वा घाँटी दुख्ने समस्याका कारण तातो पानी पिउने गर्छन् । योसँगै कोरोनाका कारण धेरैले तातो पानी पिउन थालेका छन् । तर, के तपाईलाई थाहा छ धेरै तातो पानी पिउँदा पनि शरीरमा धेरै समस्या आउन सक्छ । तसर्थ, तातो पानी पनि एक सीमामा र धेरै कुरालाई ध्यानमा राखेर प्रयोग गर्नुपर्छ, अन्यथा तपाईले औषधिको रूपमा प्रयोग गरिरहनुभएको पानीले पनि क्षति पुर्याउन सक्छ।
यस्तो अवस्थामा कुन अवस्थामा तातो पानी पिउनु हुँदैन र कस्तो पानी शरीरको लागि राम्रो हुन्छ भन्ने कुरा हामी जान्दछौं। तातोपानीसँग सम्बन्धित केही विशेष कुराहरू पनि जान्नुहोस्, जसको बारेमा जान्न आवश्यक छ.
निर्जलीकरणको गुनासो
शरीरमा ५५-६५ प्रतिशत मात्रामा पानी हुन्छ भन्ने धेरै अध्ययनमा प्रमाणित भइसकेको छ । पानी पिउनु स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक छ, किनकि यसले शरीरलाई हाइड्रेट गर्छ र शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्छ। तर, उल्टो तातो पानी संग सत्य छ। धेरै तातो पानी पिउनुभयो भने डिहाइड्रेसन हुने गुनासो हुन सक्छ ।
मृगौला मा दबाब
मृगौलाले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ निकाल्ने काम गर्छ । तर, तातो पानीले डिहाइड्रेसन हुँदा मिर्गौलामा असर पर्छ । यसले मृगौलामा कामको बोझ बढाउँछ र शरीरका अन्य अंगहरूमा पनि यसको प्रभाव बढ्छ। त्यसैले अत्यधिक तातो पानीले मिर्गौलालाई असर गर्न थाल्छ ।
निद्रामा प्रभाव
धेरै रिपोर्टहरूले पत्ता लगाएका छन् कि तातो पानीले निद्रामा पनि असर गर्छ। राति सुत्दा तातो पानी पिउनुभयो भने निद्रामा समस्या आउन सक्छ । राति तातो पानी पिउनाले तपाईंको रक्तनली कोशिकाहरूमा दबाब बढाउन सक्छ। त्यसैले सुत्नुअघि धेरै तातो पानी पिउनु हुँदैन ।
शरीरको लागि आन्तरिक लाभ
यदि धेरै तातो पानीले मुखमा अल्सर निम्त्याउँछ र मुखमा हल्का जलन निम्त्याउन सक्छ भने यसले निश्चित रूपमा शरीरको आन्तरिक अंगहरूको अस्तरलाई असर गर्न सक्छ। सबैभन्दा प्रभावित अंगहरू अन्ननली र पाचन प्रणाली हुन्, जसको भित्री भाग संवेदनशील हुन्छ। तातोपानीको तापक्रम शरीरको तापक्रमभन्दा बढी हुने भएकाले उनीहरूले सम्हाल्न नसक्ने भएकाले उनीहरू प्रभावित हुन्छन्।
